2014年12月10日 星期三

心得分享: 12/04/2014 餐桌上的化工廠

       雖然平常就曉得從超商買來的食品或是速食店的食物,為了保存更長久以方便食用而加

了不少添加物,對身體而言相當的不健康,但這次的演講解說完後,才發現這些食品背後所

含的合法化學添加物數量非常驚人,簡直就是在吃化學物不是在吃食物,而飲料大多只是加

了色素的糖水而已,對我而言慶幸的是所外食的餐點大多以便當店現成的為主。雖然現在對

我們來說或許很難戒掉這些方便的食品或飲料,但為了不讓身體承受不必要的負擔,出現了

警訊才來後悔,少吃外食多喝水,用餐時自備餐具是我們今後要去慢慢改變的。


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